|
Пищевая вакханалия прошла почти бесследно)
А знаете что? Тоскливо то что за 4недели у меня с рук "слезли" все мозоли!
Новые катать поверх старых, это одно, а новые поверх чистой кожи -это блин абсолютно другое)))
|
140.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2015:
|
2145 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 121.19g | Carb: 213.37g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Cheese Lovers Сыр с Травами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Global Village Оливки с Анчоусом, Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Свинина Запеченая, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Lorado Варенье Малиновое, Мандарины. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|