|
Was over het weekend ontzettend ziek geworden dus 3 kilo kwijtgeraakt in een paar dagen. Dit is natuurlijk niet de juiste manier maar het heeft me wel weer motivatie gegeven om op een gezonde manier verder te gaan met afvallen.
|
251.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 97.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2015:
|
124 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 39.19g | Carb: 24.63g.
Breakfast: Pomelo, C1000 Soepstengels Naturel. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marleeeentje3's weight history
|