Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
131.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2015:
|
1506 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 142.69g | Carb: 150.31g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яблоко Голден, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Snacks/Other: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|