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Dia 4 Bicho e Planta (fail)
FDS intenso, tal qual dia útil, porém com muitos imprevistos... Ainda sim me mantive dentro do proposto, me manter a base de bicho e planta e sair ileso desse fds, mas "os 45 do segundo tempo, na última refeição do dia, acabei comendo BK com a patroa... Agora isolar esse evento de ontem e seguir em frente com a proposta.
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158.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 2.1 lb a week
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