kris514's Journal, 07 December 2015

190.5 lb Lost so far: 69.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1145 kcal

Fat: 44.48g | Prot: 53.67g | Carb: 139.61g.   Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Mandarynki, Pączek z Nadzieniem Kremowym. Dinner: Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Amino Flaki. Snacks/Other: Mandarynki. more...

2298 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 40 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...