Paloma Reis's Journal, 07 December 2015

167.6 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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894 kcal

Fat: 33.35g | Prot: 59.76g | Carb: 91.59g.   Breakfast: Jasmine Cookies Integrais Castanha do Pará, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Dinner: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Snacks/Other: Bananas, Maçã. more...

1865 kcal

Activities & Exercise: Bathing - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...