Hoy benchmark en Crossfit, duro pero salió muy bien. Correr, pushups, pullups, sentadillas. Sobró tiempo. Tal vez sea mi última clase. Tengo q comprar créditos pero me parece que retomo las clases de natación pagas. Necesito ejercicio aeróbico ya que no puedo correr por la lesión del aquiles.
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|