|
ich bekomm es einfach nicht auf dir Reihe
|
156.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2015:
|
1197 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 72.81g | Carb: 154.29g.
Breakfast: Rama Margarine, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Line Konfitüre Extra Erdbeere. Lunch: Apfel, Desira Frucht auf Joghurt Erdbeere. Dinner: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gut und Günstig Magerquark. Snacks/Other: Krüger Schoko Cappuccino, Reichsgraf Butterstollen, Teekanne Grüner Tee. more...
|
|
2387 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 10 minutes, Housework - 45 minutes, Massage - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Working - 7 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
Kopf hoch! 😃 Das schaffst du! 😃
03 Dec 15 by member: Everlost
|
Du darfst jetzt nicht den Sand in den Kopf stecken...
03 Dec 15 by member: stolfat
|
03 Dec 15 by member: Schnullerbacke 5
|
@Stolfat: Wie viele Kalorien hat Sand denn so?
04 Dec 15 by member: triggerfish
|
....und? Was macht die Motivation? Wieder da? ;-)
08 Dec 15 by member: schuttschipper
|
Nee nicht wirklich viel Arbeit und der weihnachtsstress dazu da bleibt der Sport auf der Strecke liegen 😦
09 Dec 15 by member: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Schnullerbacke 5's weight history
|