Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
205.7 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2015:
|
1036 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 38.24g | Carb: 123.21g.
Breakfast: Mandarynki, Ogórek Kiszony , Pomidory. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Suszona Figa, Rzodkiewka, Mandarynki . Dinner: Oliwa z Oliwek, Masło, Hortex Warzywa na Patelnię z Grilowanym Bakłażanem, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Pomidory, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Białe Wino Stołowe. more...
|
losing 13.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatalnyinterface's weight history
|