Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
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211.4 lb
Lost so far: 185.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 December 2015:
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2260 kcal
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Fat: 78.22g | Prot: 118.64g | Carb: 264.48g.
Breakfast: Stockmeyer Geflügel-Salami, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Äpfel, Äpfel, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Dinner: Banane, Ener Bio Chia-Samen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl, Gekochter Grünkohl (Frischware). Snacks/Other: Kinder Country Mini. more...
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2336 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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Comments
Batumi? Wieviel wiegst du auf dem aktuellen Profilbild - wenn ich fragen darf?
02 Dec 15 by member: Skorpionstich
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Das Bild entstand im Sommer 2008 da war das Gewicht so um 160kg, es waren dann nur noch 20kg mehr bis ich die Notbremse zog. Hernach dauerte es nochmal 2 Jahre bis ich wusste wie es runter geht mit meinem Gewicht.
02 Dec 15 by member: Batumi
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Eine wahnsinns Leistung die du da vollbracht hast. *hoch schau*
02 Dec 15 by member: Metalmaus123
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Respekt, Respekt und nochmals Daumen hoch für deine Leistung ohne medizinische Hilfsmittel..
02 Dec 15 by member: Rajoanev
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Ich bin auch sprachlos. Wie hast du dich über einen so langen Zeitraum motiviert? Wahnsinn. Chapeau 🎩.
02 Dec 15 by member: Skorpionstich
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Du hast dich ja bald halbiert, wenn ich von 180 kg ausgehe!!!!! 🙆
02 Dec 15 by member: Skorpionstich
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Ich sage immer nur: VORBILD für mich!!! 👏 👏 👏 🌞
02 Dec 15 by member: Viviace
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Nicht nur für dich, Viviace.😆 Respekt Batumi Richtung 🐬🐬
02 Dec 15 by member: Portal Wal🐳
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Wenn ich's nicht sehen würde auf dem Bild und jeden Tag lesen, ich würd's nicht glauben...vor Dir zieh ich meinen Hut ganz tief!
02 Dec 15 by member: süssesusi
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Der Wille gibt mir die nötige Kraft und der Gewichtsverlust macht sein übriges.
02 Dec 15 by member: Batumi
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Da kann ich mich nur anschließen, Top Leistung !!! 👍👏👏🆒
02 Dec 15 by member: Vonnischatz
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Respekt das hast du Super gemacht ....halte durch sein Ziel ist greifbare Nähe gerückt ...
02 Dec 15 by member: KingDuke
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Immer wieder beeindruckend. Freue mich sehr für dich. Du hast die nötige Freude am Erreichen deines Ziels und dazu eine wunderbare Gelassenheit. Einfach Hut ab Batumi.
02 Dec 15 by member: Cocktailnase
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wow...hihi einfach klasse...
02 Dec 15 by member: Fluffy79
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