sunsum31's Journal, 28 November 2015

despues de la duchita y tras los 5km corriendo unas 500 calorias nada mas😢
sigo con la pizza en mi interior jajaja
198.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 November 2015:
1979 kcal Fat: 64.84g | Prot: 103.57g | Carb: 240.14g.   Lunch: Pan Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Bechamel, Martínez Carne Picada Pollo y Pavo, Berenjena, McDonald's Ensalada de la Huerta. Dinner: Telepizza 4 Quesos. more...
3986 kcal Activities & Exercise: Resting - 3 hours and 14 minutes, Running - 6/mph - 38 minutes, caminar - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 8 hours and 10 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 43 minutes. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
Por la tonteria de correr tengo unas agujetas😢 
29 Nov 15 by member: sunsum31

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