Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2015:
|
1181 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 35.54g | Carb: 158.34g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода, Горячая Штучка Хотстеры, Кофе с Молоком. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Вода, Вареное Яйцо. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|