Porotita.veggie's Journal, 25 November 2015

estoy a nada de llegar... siiii!
122.4 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 November 2015:
1422 kcal Fat: 61.66g | Prot: 66.10g | Carb: 157.61g.   Breakfast: Kiwi, Sancor Yogur 0% Grasa, Semillas Secas de Chía. Lunch: Pan de Salvado de Trigo, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), SanCor Queso Porsalut Light, Tomates, Omelet. Dinner: Tostadas de Pan Integral, Tomates, SanCor Queso Untable por Salut Light, Huevo Revuelto. Snacks/Other: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Granix Copos de Maiz, Sancor Yogur 0% Grasa, Nueces. more...
1794 kcal Activities & Exercise: Cardio - 24 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 8 minutes, Resting - 6 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.2 lb a week

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Comments 
500 gramitossssssss no son nada para una campeona como tú!!! 
25 Nov 15 by member: Pimosa
Que hermosas palabras siempre Pimosa. La gente como vos me alienta muchisimooooo! Gracias miles! Besotes 
25 Nov 15 by member: Porotita.veggie

     
 

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