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despues de ducha 19.30
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202.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2015:
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1369 kcal
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Fat: 46.71g | Prot: 64.52g | Carb: 165.77g.
Breakfast: Plátano. Lunch: Makro Ensaladilla Rusa, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Gambas Plancha, Arroz Blanco. Dinner: Preli Canelones de Carne con Bechamel, Hacendado Yogurt Griego con Frutos Secos. more...
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2871 kcal
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Activities & Exercise:
caminar - 20 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
No es perdida en dos días es fruto de poner una estimación del peso cuando empece hace 2 días
23 Nov 15 by member: sunsum31
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