Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
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103.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2015:
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1443 kcal
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Fat: 57.25g | Prot: 45.29g | Carb: 197.53g.
Breakfast: Allos Agave Syrup, Noix de Macadamia, Pain aux Céréales, Thé Vert, Bjorg Lait de Noisettes, Gingembre, Bananes, Kefir, Rapunzel Caroube en Poudre, Jus de Citron, Kaki, Gerblé Levure Diététique, Radis Noir, Quinoa (Cuit), Lait de Riz, Auchan Cerneaux de Noix, Spiruline, Supplément de Protéines en Poudre, Graines de Tournesol Décortiquées, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco. Lunch: Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Poivre Noir, Coriandre, Persil, Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Pomme, Ail, Tomates Cerises, Fenouil, Carottes, Chou-Rave, Céleri Cuit, Vahiné Gélatine. Dinner: Leader Price Chocolat Noir 85%, Delisse Riz au Lait Saveur Vanille, Lima Galette de Riz au Quinoa. more...
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losing 1.5 lb a week
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