rpaivabr's Journal, 17 November 2015

221.8 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1801 kcal

Fat: 57.50g | Prot: 83.56g | Carb: 239.03g.   Breakfast: Melitta Wake Mocca. Lunch: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Maçãs Gala, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Dinner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Chamyto Leite Fermentado, Melitta Wake Chocoberry, Melitta Wake Chocoberry, Sufresh Sufresh Suco de Maracujá Light, Lowçucar Mousse Zero, Activia Abacaxi com Hortela Zero. more...

2451 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...