Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
140.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2015:
|
1203 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 77.03g | Carb: 141.91g.
Breakfast: Дикси Творог 1%, Каждый День Изюм, Ашан Сыр Сауле 30%, Мандарины, Зерница Хлеб Столичный. Lunch: Мандарины, Оладьи из Тыквы, Ашан Сыр Сауле 30%, Зерница Хлеб Столичный, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Dinner: Дикси Грецкий Орех, Каждый День Изюм, Дикси Творог 1%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DamaMadama's weight history
|