Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
112.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2015:
|
1472 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 148.47g | Carb: 119.20g.
Breakfast: Weider Protein 80 Plus, Valio Йогурт 0,4%, Азбука Вкуса Голубика, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Медовая Долина Мед Горный, Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|