ばつまろ's Journal, 11 November 2015

99.2 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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977 kcal

Fat: 36.54g | Prot: 44.81g | Carb: 125.64g.   Breakfast: CGC とろけるミックスチーズ, ニチレイ チキンライス. Lunch: うどん, リンゴ, キムチ鍋. Dinner: 伊藤園 1日分の野菜, はるさめスープ, ピーナッツ. more...

1361 kcal

Activities & Exercise: Resting - 5 hours, Bathing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 9 hours. more...