|
А не пора бы устроить загрузочный день ?..😇
|
143.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2015:
|
1168 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 61.92g | Carb: 117.28g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Каждый День Изюм, Дикси Творог 1%. Lunch: Черемушки Наполеон, Каждый День Изюм, Дикси Творог 1%, Капуста Тушеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DamaMadama's weight history
|