Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
114.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2015:
|
1215 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 57.55g | Carb: 151.16g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Чудо Йогурт. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сушеная Клюква (Подслащенная), Королек, Алексеевский Творог 3%. Snacks/Other: Nutbutter Паста из Кешью, Банан. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|