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Passei a semana ruim do estômago, tomando soro...
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131.6 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2015:
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618 kcal
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Fat: 16.06g | Prot: 58.06g | Carb: 60.38g.
Breakfast: Café, Becel Margarina Original, Seven Boys Pão de Forma. Lunch: Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado. Snacks/Other: Maçã, Ovo Cozido. more...
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losing 0.4 lb a week
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