Portal Wal🐳's Journal, 06 November 2015

Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
255.3 lb Lost so far: 41.2 lb.    Still to go: 45.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 November 2015:
1121 kcal Fat: 37.93g | Prot: 50.72g | Carb: 143.56g.   Dinner: Eridanous Zaziki, Gyros. Snacks/Other: Zuivelhoeve Duo Vla, Mandarine. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Boah ... unter weiter geht's abwärts. Läuft bei dir. Klasse! 
06 Nov 15 by member: Cocktailnase
Spitze! 🌞 
06 Nov 15 by member: Viviace
Danke euch ich glaub das macht die Motivation und das ich jeden Abend eiweißreich esse. Entweder Hüttenkäse oder Quark , auf jeden Fall immer ein eiweißhaltige Produkt. An meinen Lindt Kugeln war ich auch noch nicht, aber Batumi die kriegst du trotzdem nicht.😜😉Aber vielleicht gönn ich mir mal wieder einen Vla, nicht wahr Viviace. Der letzte ist schon ein paar Tage her. Aber entweder Dickmann oder Vla.😘 
06 Nov 15 by member: Portal Wal🐳

     
 

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