miniwinny01's Journal, 03 November 2015

197.1 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 56.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1547 kcal

Fat: 41.71g | Prot: 70.90g | Carb: 214.63g.   Breakfast: Café au Lait, Quaker Oats Express Cassonade, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Margarine, Monique Ranou Filet de Poulet, Carrefour Demi-Baguettes Précuites. Dinner: Zapetti Couscous à la Marocaine. Snacks/Other: Thiriet Mini Cannelés, Kinder Chocobon. more...

2929 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...