Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2015:
|
2111 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 102.98g | Carb: 281.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Семена Льна, Черника, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Петмол Сливки 22%, Valio Сливочное Масло, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Петмол Сливки 22%, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Casali Банановое Суфле в Шоколаде. Lunch: Петмол Сливки 22%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Борщ Украинский, Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Тысяча Озер Масло Сливочное, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Сахарный Песок. more...
|
|
1233 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Markoffka's weight history
|