supafar's Journal, 30 October 2015

172.8 lb Lost so far: 52.0 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2129 kcal

Fat: 46.91g | Prot: 95.05g | Carb: 323.66g.   Breakfast: U Miel de Fleurs, Pulco Citron Vert, Brioche, Noix de Grenoble, Café, Thé sans Sucre. Lunch: Grenade, Prunes, Baguette, Picard Purée de Pois Cassé. Dinner: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Noix de Coco, Raisins, Lidl Fromage Blanc 0%, Baguette, Oeuf sur le Plat, Picard Purée de Pois Cassé. Snacks/Other: Auchan Confiture Extra de Figues, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Café au Lait. more...

2678 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...