Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
213.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2015:
|
1297 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 47.16g | Carb: 208.52g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Вода, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, творог с сах и сметаной. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. Dinner: Яблоки, Яблочный Штрудель, Вода, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2366 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|