Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2015:
|
1709 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 125.92g | Carb: 101.89g.
Breakfast: Ашан Сыр Грюнталер Чили/Паприка, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Oetker Желатин, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Corrado Маслины Греческие, Говядина Тушеная, Куриная Печень, Звезды Востока Нуга с Миндалем и Корицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: TM "Gruntaler" Сыр с Чили и Паприкой, Куриная Печень, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|