Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
|
110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2015:
|
2022 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 107.72g | Carb: 166.17g.
Breakfast: Малина, Черника, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке, Valio Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Петмол Сливки 22%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырники ПП, Helios Джем Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Петмол Сливки 22%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло. more...
|
|
1250 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Markoffka's weight history
|