Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
119.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2015:
|
2119 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 61.36g | Carb: 309.17g.
Breakfast: Торт, Twix Mini, Карат Плавленный Сыр Дружба, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыба Копченая, Vici Сельдь Филе в Масле, Приготовленная Квашеная Капуста, Twix Mini, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Арбуз. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ола-ла67's weight history
|