Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
140.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2015:
|
1612 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 70.94g | Carb: 132.71g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Lunch: Пшеничный Хлеб, Винегрет, Капуста Тушеная, Минтай Жареный. Dinner: Сало, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Красные Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata€'s weight history
|