Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
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163.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 October 2015:
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2599 kcal
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Fat: 70.40g | Prot: 108.50g | Carb: 367.01g.
Breakfast: U Miel de Fleurs, Café, Gayelord Hauser Jus de Grenade, Cora Biscottes sans Sel. Lunch: Etorki Fromage de Brebis, Vin de Table Rouge, Pain Multigrain, Oranges, Yoplait Perle de Lait Nature, Pomme de Terre, Lidl Sauté de Porc. Dinner: Glaces à la Vanille, Pâté de Foie, Lidl Yaourt à la Grecque, Petits Pois, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pomme, Pain Multigrain, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Cora Biscottes sans Sel, Leroux Chicorée Nature, Auchan Boudoirs. more...
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2634 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 3 hours, Do It Yourself (DIY) - 4 hours, Housework - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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