Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2015
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2015:
|
975 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 102.58g | Carb: 30.24g.
Breakfast: Кофе, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Хлебец, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Кофе, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, RASA Сыр Light 20%, Хлебец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
258193's weight history
|