|
Отека сегодня нет, зато вес вверх пошёл. Значит надо попробовать съесть рыбу перед сном.
|
147.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2015:
|
959 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 52.71g | Carb: 109.01g.
Breakfast: Велком Кальяри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Колбаса Докторская, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Quaker Йогурт Манго. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Судак Жареный. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Quaker Йогурт Манго. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|