Autumn Pearl's Journal, 18 October 2015

142.2 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2028 kcal

Fat: 100.41g | Prot: 88.60g | Carb: 189.49g.   Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное, Сердце Куриное, Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Джон Джоли Пхали, Хинкали. Snacks/Other: Бахетле Пирог Лимонный. more...

2783 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...