Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2015
|
218.5 lb
Lost so far: 177.9 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2015:
|
2071 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 196.70g | Carb: 249.39g.
Breakfast: Roi De Trefle Kürbiskerne, Stockmeyer Teewurst Fein, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Rettich, Landfein Speisequark. Lunch: Nektarinen, Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Gurke (mit Schale), Tomaten. Dinner: Pfirsich, Pfirsiche, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Tomaten, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. more...
|
|
2414 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
Comments
18 Oct 15 by member: Majishan
|
Auf und ab und auf und ab .... du bekommst einfach nicht genug von der Achterbahn oder ? 😉😄
18 Oct 15 by member: Vonnischatz
|
18 Oct 15 by member: kati1607
|
Kati ich bewege mich seit 3 Wochen zw. 98-100,x. Das ixt für meinen Verlauf bisher ungewöhnlich.
18 Oct 15 by member: Batumi
|
Machst du denn irgendwas anders als vorher?
18 Oct 15 by member: kati1607
|
Kati ich glaube das es eine reine Kopfsache ist. Die 100 zu unterschreiten hätte ich nie für möglich gehalten.
18 Oct 15 by member: Batumi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Batumi's weight history
|