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Wow, dejé las harinas y empecé a comer más sano, 3 kg en 3 días. (Tengo un by pass gástrico, o esto no pasaría).
Estoy más cerca de mi meta, nada es imposible :)
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158.7 lb
Lost so far: 88.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 October 2015:
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313 kcal
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Fat: 12.43g | Prot: 10.93g | Carb: 39.03g.
Breakfast: La Paulina Queso Cremoso, Lia Media Tarde, Playadito Yerba Mate. Snacks/Other: Café, Azúcar Granulada, Mandarinas. more...
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losing 15.4 lb a week
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