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KFA: 30,2
Wasser: 49,8
VF: 13
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233.9 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 2.1 lb a week
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 Comments
Körperfett-Wert ist ja gar nicht so schlecht! 👍 Wie ist denn die Muskelmasse?
15 Oct 15 by member: triggerfish
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Ich glaube meine Waage misst ganz anders als deine.
KFA:30,2 %
Knochen: 3,5 %
ergo Muskeln: 66,3 % = 100%
Ich hätte auch mit schlimmeren Werten gerechnet.
Meine Beine sollen sogar unter 25% KFA haben :-)
15 Oct 15 by member: Guddi47
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Also du hast ja bisher richtig viele Kilos mit dir rumgeschleppt und das kostet Kraft und braucht Muskeln. Deswegen läuft das Abnehmen bei dir vielleicht auch so gut, weil du vielleicht in der Tat dadurch gut trainiert bist.
16 Oct 15 by member: triggerfish
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