Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
125.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2015:
|
1517 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 66.97g | Carb: 214.45g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Батончики, Bravolli Булгур, Кофе, Сахар, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Невские Сыры Масло Сладкосливочное Shannon Gold. Lunch: Каждый День Масло Подсолнечное Нерафинированное Каждый День, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Grekos Грекос Рассольный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Варенье Вишневое. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|