Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2015
|
140.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2015:
|
1737 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 100.35g | Carb: 217.49g.
Breakfast: Любятово Шоколадные Шарики, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Виноград, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Хлеб Черный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Edite Bibite Арахисовая Паста, Мандарины, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Рыбий Жир Лосося. more...
|
|
1546 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Autumn Pearl's weight history
|