filnuovum's Journal, 08 October 2015

286.6 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 66.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

879 kcal

Fat: 41.56g | Prot: 58.32g | Carb: 88.48g.   Breakfast: Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Instantanea Integral. Lunch: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada Mixta, Atún en Agua (Enlatado), Gazpacho. Snacks/Other: Leche Entera. more...

3963 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...