Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2015
|
100.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2015:
|
710 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 30.18g | Carb: 112.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Коктейль из Морепродуктов, Помидоры. Dinner: Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Кефир 1%, Алтайская Буренка Ряженка, Сыр Адыгейский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Изюмом, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenengirl's weight history
|