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va yendo, va yendo!!!paso lento pero firme, espero seguir así, fuerza a todos, que juntos podemos.
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139.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 October 2015:
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1232 kcal
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Fat: 51.50g | Prot: 68.92g | Carb: 123.10g.
Breakfast: Facturas, Aceitunas, Queso Feta. Lunch: Exquisita Flan, Paso de los Toros Pomelo, Repollo Verde, Milanesa de Pollo. Dinner: Dia Postre de Vainilla, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Lechuga, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Snacks/Other: Facturas. more...
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1669 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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