Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2015
|
163.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2015:
|
2920 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 114.18g | Carb: 405.08g.
Breakfast: U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Justin Bridou Bâtons de Berger, Huile d'Olive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Picard Dos de Cabillaud, Pain Multigrain, Oranges, Vin de Table Rouge, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Etorki Fromage de Brebis. Dinner: Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Miel, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Cora Biscottes sans Sel, Brioche Pasquier Pain au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Pomme, Châtaigne, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Poireau Cuit, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Vin de Table Rouge, Pomme, Pain Multigrain, Justin Bridou Bâtons de Berger. more...
|
|
4056 kcal
|
Activities & Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 4 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Huguy's weight history
|