Merlin Coelho's Journal, 21 September 2015

Reiniciando

208.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed N/A.

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606 kcal

Fat: 15.01g | Prot: 62.21g | Carb: 55.48g.   Breakfast: Danubio Queijo Cremoso Light, Café, Pão Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras. Dinner: Pêra Portuguesa, Água de Coco, Café Espresso com Leite. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. more...

2312 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...