Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
215.6 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2015:
|
1364 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 27.38g | Carb: 182.71g.
Breakfast: Śliwki, Śliwki, Jabłko, Suszona Figa, Pomarańcze, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. Lunch: Banan, Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Brzoskwinie. Dinner: Mlekovita Feta, Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Pomidory, Tymbark Vega Prowansalskie Pola. Snacks/Other: Almette Serek Śmietankowy, Whisky. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatalnyinterface's weight history
|