Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2015:
|
2558 kcal
|
Fat: 124.74g | Prot: 133.32g | Carb: 241.89g.
Breakfast: Семена Льна, Орех Пекан, Овсяная Каша на Молоке, Valio Сливочное Масло, Черника, Бразильские Орехи, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Сахар, Петмол Сливки 22%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Петмол Сливки 22%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП, Zuegg Варенье Сливовое, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Инжир. more...
|
|
1422 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 25 minutes, Pilates - 55 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Markoffka's weight history
|