Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2015:
|
1858 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 103.30g | Carb: 182.81g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Йогурт Домашний, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Простоквашино Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Избенка Батончик Кокос Гранола, Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Коркунов Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Миндаль. Dinner: Избенка Йогурт Малина 0,05%, Старые Традиции Белёвский Зефир. more...
|
|
1970 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|