Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
223.8 lb
Lost so far: 172.6 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2015:
|
2210 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 148.89g | Carb: 314.67g.
Breakfast: Stockmeyer Pfeffer-Salami, Ponnath Delikatess Putenschinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Adler Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Kaufland Salzstangen, Gurke (mit Schale). Lunch: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Äpfel, Milfina Magerquark , Wassermelone. Dinner: Ja! Delikatess Kochschinken, Kaufland Salzstangen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ei, Buschbohnen, Zwiebeln. Snacks/Other: Pfirsiche, Nektarinen. more...
|
|
2473 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
Comments
11 Sep 15 by member: SilkeOs
|
Ja, ich habe mich wieder erholt, Du auch?
12 Sep 15 by member: Batumi
|
Ob wir es mal schaffen am selben Tag abzunehmen? Irgendwie wechseln wir uns ab 😉 Mach weiter so!
12 Sep 15 by member: Majishan
|
Solange wir am Ende unser Ziel erreichen, ist das nicht schlimm.
Nur das Gewicht halten sollten wir dann schon Beide. Schönes WE.
12 Sep 15 by member: Batumi
|
Wenn ich mir die Welpenbilder so ansehe, würde ich Jo-Jo (den schwarz-beigen Welpen meine ich) mitnehmen, der sieht total knuffig aus 🐕
12 Sep 15 by member: Viviace
|
Da wir schon ein Paar in unserer Sammlung haben dürfen wir keinen mehr behalten.
12 Sep 15 by member: Batumi
|
Die kleinen Muckel dann wegzugeben stelle ich mir sehr schwer vor...
12 Sep 15 by member: Viviace
|
Husten hält sich sonst gehts wieder.
12 Sep 15 by member: SilkeOs
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Batumi's weight history
|