simonesilva1's Journal, 10 September 2015

158.7 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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960 kcal

Fat: 23.20g | Prot: 33.05g | Carb: 155.42g.   Breakfast: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana Prata, Firenze Pão Integral Balance. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Doce Maizena. more...

2132 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...